WARUM ES GUT FÜR DICH IST

Trockenbürsten des Körpers ist eine uralte, ayurvedische Heilmethode und hat zahlreiche Vorteile für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Schon ein paar Minuten Trockenbürsten pro Tag reichen aus, um die Gesundheit und das Energielevel zu verbessern!

Regelmässiges Trockenbürsten

• fördert deine Durchblutung und deinen Lymphfluss,
• trägt abgestorbene Hautzellen effektiv ab und regt das Wachstum neuer Hautzellen an,
• leitet Giftstoffe aus (Detox),
• schenkt dir neue Energie.
• hilft dir, deine Haut zu festigen,

WAS MACHT ES BESONDERS

Unsere ruhi Bürste wurde speziell zum Trockenbürsten des Körpers entworfen und hat die wahrscheinlich perfekte Borstenstärke für deine Haut - nicht zu weich und nicht zu fest! Sie peelt sanft und gleichzeitig effektiv - ganz ohne Kratzen.

Die Bürste besteht aus 100% Naturborsten sowie geöltem, regionalem Buchenholz aus verantwortungsvoll bewirtschafteten Wäldern. Die Bürste ist frei von Plastik

Die Bürste kann während der ersten paar Anwendungen einzelne Haare verlieren. Das ist völlig normal und hört nach kurzer Zeit von selbst auf.

Das praktische, elastische Gummiband ist Öko-Tex Standard 100 zertifiziert. Die Bürste wird nachhaltig und traditionell in Deutschland gefertigt.

ÜBER DAS RITUAL

Trockenbürsten, auch gharsana genannt, ist ein wichtiger Bestandteil der mehrere Jahrtausende alten, indischen Heillehre Ayurveda. Ziel des Trockenbürstens im Ayurveda ist es, die Lymphflüssigkeit in Richtung Herz zu bewegen. Hierdurch sollen gespeicherte Gifte und Stoffwechselabfälle in Leber und Nieren geführt und schliesslich ausgeleitet werden.

Auch in der deutschen Gesundheitslehre spielt das Trockenbürsten eine wichtige Rolle. Das Treatment wurde von dem berühmten Heilkundler Sebastian Kneipp im 19. Jahrhundert bekannt gemacht. Regelmässiges Trockenbürsten soll hier vor allem Erkältungen und Infektionskrankheiten vorbeugen.

ANWENDUNG

Immer an den Extremitäten (am weitesten vom Herzen entfernt) beginnen und in Richtung Körpermitte bürsten. Mit langsamen und gleichmässigen Bewegungen leicht in Richtung Herz streichen.

Beine: Starte die Massage bei den Füssen und streiche hoch in Richtung Unterschenkel. Bürste von dort aus weiter zu den Oberschenkeln bis hin zum Po.

Arme: Starte am Handrücken und bürste die Arme hoch bis zu den Schultern.

Bauch & Rücken: Bürste kreisförmig im Uhrzeigersinn über den Bauch entsprechend des Darmverlaufs. Starte hierfür an der rechten Seite des Unterbauchs und streiche hoch bis zu den Rippen. Bürste von dort aus horizontal nach links und anschließend wieder nach unten. Bürste nun den Rücken über die Seiten in einer kreisförmigen Bewegung. Fertig! Nun ist der ideale Zeitpunkt für eine Dusche, um die Hautschüppchen zu entfernen. Trage anschliessend dein Lieblings-Körperöl auf und genieße deine seidenweiche, strahlende Haut!

Klopfe die Gesichtsbürste nach jeder Anwendung auf einer harten, ebenen Unterlage aus, um sie von Hautschüppchen zu befreien. Die Bürste ist nicht zur Reinigung mit Wasser geeignet. Platziere die Bürste nicht in der Nähe von Wärmequellen und bewahre sie an einem trockenen Ort auf.